Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Kering Alami

Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Kering Alami

Batuk tidak terkategori sebagai penyakit, melainkan respon yang diberikan oleh sistem pertahanan tubuh di saluran pernapasan yang dikirim lewat syaraf menuju pusat batuk di otak untuk mengeluarkan lendir, makanan, asap, debu, dan lain sebagainya yang berada di dalam reseptor batuk seperti hidung, saluran pernapasan, dan telinga.

Benda asing yang terjebak di tiga reseptor batuk bisa berasal dari makanan sehari-hari yang kita konsumsi, ataupun dari sektor alamiah (seperti debu dan asap). Batuk bisa terjadi selama satu hingga tiga episode yang akhirnya dibedakan menjadi dua jenis, yaitu batuk akut (sembuh dengan sendirinya dalam waktu kurang dari 3 minggu) dan kronis (terjadi selama 3 bulan berturut-turut) –atau berulang.


Dikutip dari beberapa situs kesehatan seperti ALODOKTER dan KlikDokter, infeksi saluran pernapasan terjadi akibat terkaman virus atau bakteri. Selain infeksi, penyebab batuk juga bisa dari lain faktor
Penyakit kambuhan, seperti asma, PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik), dan atau bronkitis kronis.
Rinitis alergi semacam intoleransi saluran pernapasan terhadap serbuk sari  (hay fever).
Penyakit GERD atau Gastroesophageal Reflux yang didefinisikan sebagai penyakit yang terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan akibat lemahnya katup. Gangguan penyakit lambung dan kerongkongan ini digejalai oleh batuk dan nyeri pada dada. GERD bisa berujung batuk kronis.
Polusi udara udara juga memiliki peranan menyebabkan batuk terus-menerus akibat polutan dan iritan di udara yang terhirup oleh hidung sehingga masuk ke saluran pernapasan.
Spora jamur yang berada di alam dan sekitar rumah juga dapat menyebabkan batuk dan mengi (sesak napas atau bengek) ketika dihirup.
ACE inhibitor, yaitu jenis obat yang dipakai untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengobati gagal jantung. ACE inhibitor yang ditelan oleh pasien kerap mendapati batuk kering. Batuk yang dialami berlangsung selama beberapa minggu setelah mereka berhenti minum obat tersebut.
Pertusis atau batuk rejan yang mana penyakit yang gejalanya berupa demam, flu, dan terutama batuk yang membuat seseorang sulit bernapas. Batuk rejam bisa berlangsung selama berminggu-minggu.

Mungkin jawaban dari pertanyaan di atas yang sedang Anda butuhkan sekarang ini. Sudah lama membiarkan batuk dengan anggapan akan sembuh dengan sendirinya, namun ternyata tidak. Banyak yang mengalami hal tersebut. Oleh karena itu, lebih baik sedikit diperhatikan lagi masalah yang bisa berujung serius ini.

Berikut ini cara menyembuhkan batuk tanpa obat pabrik (baca: pada artikel ini hanya membahas obat batuk tradisional disertai beberapa tindakan untuk meredakan batuk, dan sama sekali tiada maksud mendiskreditkan obat buatan pabrik apalagi resep dari dokter).

1. Kacang Almond

Belum banyak yang tahu kalau ternyata biji atau kacang almond dapat mengatasi batuk. Langsung saja dicermati cara menghilangkan batuk secara alami dengan kacang almond.
Sediakan 8 butir kacang almond. Rendam di dalam air selama 12 jam (bisa malam hari sembari ditinggal tidur).
Tumbuk kacang almond hingga menjadi pasta lembut. Tambahkan sesendok teh mentega.
Buat jadwal tiga hingga empat kali konsumsi perhari. Makan pasta hingga batuk hilang.

2. Buah Anggur

Anggur merupakan buah untuk menyembuhkan batuk berdahak. Sifat ekspektoran pada anggur mampu mengeluarkan lendir yang tersimpan dalam saluran pernapasan. Untuk mengurangi rasa jenuh, Anda bisa mengonsumsi anggur dalam bentuk cair, dijus misalnya.

3. Jus Wortel

Beta-karoten yang terkandung di dalam wortel dikonversi menjadi vitamin A yang dapat meningkatkan daya tangkap mata, melindungi kulit dari terpaan sang mentari, dan berbagai penyakit kulit. Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang menjaga tubuh dari radikal bebas.

Karena diperkaya vitamin dan nutrisi penting, wortel bisa juga mengobati batuk yang sedang menimpa Anda. Berikut ini langkah pengobatannya.
Bersihkan 4 wortel, kemudian masukkan dalam gelas blender, jangan lupa tuang air seperlunya.
Tambahkan beberapa sendok teh madu untuk memberikan rasa manis.
Blender hingga menjadi jus nikmat yang siap konsumsi.
Minumlah sehari tiga hingga empat kali sampai batuk mereda.

4. Jeruk Nipis dan Kecap

Cara mengobati batuk dengan jeruk nipis dan kecap turun temurun dipercaya dan masih sering digunakan oleh masyarakat kontemporer. Memang benar, beberapa orang mengaku sembuh dalam waktu singkat hanya dengan rutin mengonsumsi obat batuk tradisional ini.

Penasaran? Berikut panduan membuatnya.
Sediakan satu buah jeruk nipis, kecap secukupnya, dan sendok makan.
Peras jeruk nipis ke atas sendok, tuang pula sedikit kecap, lanjut dengan mencampurkan kedua bahan sebelum diminum.
Minum sehari dua sampai tiga kali selama batuk belum berhenti.

5. Madu 

Resep-resep sebelumnya ada yang disarankan menambahkan madu untuk memberi rasa. Mengapa madu yang dipilih? Tentu karena madu telah terbukti secara empiris efektif mengobati batuk dan tenggorokan gatal. Anda bisa minum madu langsung atau mencampurkannya dengan teh lemon.


6. Daun Mint yang Dijadikan Teh

Negeri Hitler mempercayai daun mint sebagai solusi untuk menyembuhkan batuk, infeksi saluran pernapasan bagian atas, dan bronkitis. Dedaunan ini dijadikan bahan baku langsung yang dikonsumsi dengan menjadikannya teh untuk mengurangi inflamasi dan merileksasikan otot trakea dan ilea.

Jika Anda memiliki tanaman ini di sekitar rumah, tidak ada salahnya mencoba cara mengobatib atuk dengan daun mint. Berikut langkah-langkahnya.
Petik daun teh mint secukupnya, kemudian seduh dengan air mendidih selama 10 menit, saring.
Untuk memberi rasa dan manfaat tambahan, tuangkan madu dan lemon secukupnya.
Minum rutin hingga batuk sembuh.

6. Merica Hitam dan Madu

Lagi-lagi madu yang dikolaborasikan. Namun, kali ini dengan rempah masak yang sepertinya jarang dikonsumsi orang untuk mengobati batuk (mungkin belum mengtahuinya). Untuk itu, Anda bisa langsung mencoba khasiat merica hitam selain menstimulasi sirkulasi lendir, yakni menyembuhkan batuk.

Cara pengobatannya:
Ambil sesendok merica halus (bisa beli langsung atau tumbuk sendiri), kemudian campurkan dengan 2 sendok madu dalam gelas ukuran normal.
Tuangkan air mendidih, ambil penutup gelas dan biarkan 10 menit.
Terakhir, minum langsung dan rasakan kehangatannya.

7. Lemon

Lemon berbeda dengan jeruk nipis, tapi keduanya memiliki khasiat menyembuhkan batuk. Anda bisa mencoba ramuan herbal yang cukup unik cara pengonsumsiannya ini. Berikut caranya.
Ambil satu buah lemon, belah menjadi dua bagian atau iris sesuka Anda.
Pada bagian daging, taburi merica bubuk dan garam.
Cara mengonsumsinya yaitu dengan menghisap lemon hingga semua irisan berkurang cairannya.
Mungkin terkesan memaksakan, tapi memang seperti itu adanya. Atau, Anda bisa mencoba cara mengonsumsi lemon untuk mengobati batuk lain. Yakni dengan menjadikannya jus lemon hangat, untuk pemanis gunakan madu saja jangan gula.