Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Cepat


Cara menghilangkan bau badan secara alami sebenarnya dapat dengan mudah dilakukan tanpa harus menggunakan obat atau benda lainnya. Bau badan mungkin ada yang sangat tidak terlalu kronis, namun ada banyak yang sudah sangat kronis hingga mengganggu orang sekitar bahkan sampai pergaulan yang menyebabkan kita harus menghilangkan bau tersebut agar tidak mengganggu.

Pengertian

Bau badan adalah bau yang sangat tidak nyaman yang dikeluarkan oleh tubuh manusia akibat dari bakteri yang hidup di kulit memecah keringat menjadi asam. Ada pun “bau badan manusia normal” umumnya tidak memiliki bau yang menyengat. Hanya dapat dicium saat hidung didekatkan atau ditempel pada kulit atau tubuh manusia, itu pun sebenarnya bukan bau badan, melainkan aroma khas setiap tubuh.

Akibat Bau Badan Menyengat

Bau badan dapat memberikan efek yang cukup mengejutkan, jadi jangan sepelekan.

Bau badan menyebabkan “Penderitaan bagi orang yang ada di sekitar anda”
Menghambat karir
Menghambat pergaulan
Mempersulit mendapatkan pasangan
Menjadi “bahan pembicaraan”
Menyebabkan putus hubungan dengan pacar bahkan pada perceraian
Jadi jangan sepelekan masalah batu badan ini yah, karena tidak ada yang tahu akibat apa yang akan kita dapatkan. Untuk kita kita harus sedini mungkin mengatasi masalah bau badan ini agar tidak terlambat. Tapi sebelum kita mengulas mengenai salah satu “Penyakit” ini, kita harus menyadari beberapa hal terkait hal tersebut.

Penyebab Bau badan

Penyebab bau badan yang paling utama adalah keringat, selain itu masih ada banyak lagi penyebab lainnya yang harus kita waspadai, berikut adalah penyebab bau badan yang sangat kronis.

Obesitas
Makanan pedas
Penyakit tertentu seperti diabetes
Keringat
Tidak menjaga kebersihan kulit
Jarang menggunakan sabun
Tidak menjaga kebersihan pakaian.
Hormon / Produksi keringat berlebihan
Pakaian yang tidak menyerap keringat
Makanan seperti bawang putih dan berlemak
Sumber bau badan yang paling utama adalah ketiak anda, jadi mau gak mau kita harus memperhatikan bagian ini paling utama. Nah, setelah mengetahui berbagai informasi tersebut kita mulai membahas bagaimana cara menghilangkan bau badan ini secara alami.

Cara Menghilangkan Bau Badan Melalui Kebiasaan dan Gaya Hidup Sehat

Cara menghilangkan bau badan secara alami paling ampuh adalah dengan menerapkannya dalam kebiasaan atau dalam pola hidup yang sehat. Ini mungkin adalah cara paling ampuh tanpa mengeluarkan biasa dan tanpa efek samping.

Cara menghilangkan bau badan selanjutnya dapat dilakukan dengan memperhatikan asupan makanan dan gizi yang dapat dilakukan dengan mudah secara alami. Asupan makanan anda juga berdampak pada bau badan, berikut adalah beberapa tips yang harus anda lakukan dalam konsumsi makanan.
Makanan Penyebab bau badan yang harus di hindari

Hindari rempah rempah. Rempah memiliki kandungan sulfur yang berlebihan, kandungan sulfur ini akan dilepas melalui kulit yang dapat berpotensi menyebabkan bau badan.
Contoh : Cabai, bawang putih, bawang merah, lada, cengkeh, kunyit, dan daun sop.
Daging merah. Daging merah membuat proses pencernaan tubuh bekerja pada titik maksimum, hal ini menyebabkan keringat berlebihan yang berakibat pada bau badan.
Contoh : Sapi, kambing, domba, dan daging babi
Junk Food. Junk food adalah salah satu penyebab bau badan karena dapat meningkatkan kadar lemak dalam tubuh serta menyebabkan mereka di proses lebih lama sehingga menyebabkan keringat berlebih. Akumulasi makan junk food terlalu banyak tanpa olahraga akan menyebabkan bau badan bertambah parah.
Makanan rendah karbohidrat. Diet rendah karbohidrat dapat menyebabkan keringat keluar lebih banyak dari tubuh. Proses ini akan melepaskan bahan kimia yang disebut keton dalam darah yang menyebabkan bau tidak sedap (Solusi : Makanan yang mengandung karbohidrat).
Tembakau. Kita sudan mengetahui bahwa bahaya merokok sudah tidak tertandingi, salah satunya adalah menjadi penyebab bau badan. Tembakau yang bercampur dengan keringat akan menyebabkan bau badan.
Minuman yang harus di hindari

Susu. Susu merupakan salah satu jenis minuman tinggi protein (baca : makanan yang mengandung protein tinggi). Hal ini akan membuat pencernaan sedikit lebih lama, yang mengakibatkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil mercaptan dalam tubuh lebih banyak dan memicu bau tidak sedap.
Minuman beralkohol, bahaya alkohol tidak hanya memabukkan, melainkan juga dapat menyebabkan bau badan.
Minuman berbahan kafein, ada banyak bahaya kafein bagi tubuh salah satunya adalah memicu bau badan. (Baca juga : Makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi)

Coklat.
Makanan yang harus dikonsumsi agar bau badan berkurang

Bayam, kangkung, kale, caisim, dan daun ubi. Sayuran hijau banyak mengandung klorofil yang memiliki efek penghilang bau dalam tubuh.
Peterseli. Adalah salah satu jenis bahan penyedap mirip dengan seledri yang dapat digunakan sebagai anti bau. Caranya mudah yaitu cincang paterseli halus, dan tuang pada air hangat, lalu di minum.
Daun bawang, seperti halnya sayuran lain, sayuran hijau seperti daun bawang juga dapat digunakan sebagai anti bau.
Makanan lain seperti sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian mentah, minyak sehat (minyak zaitun, salmon, alpukat, dll), dan fitonutrien yang membersihkan bagian dalam Anda (seperti peterseli, ketumbar, seledri, permen, sage, rosemary , thyme, dan oregano.